반응형 뼈건강1 비타민D 부족 증상, 방치하면 생기는 끔찍한 결과 비타민D 부족 증상, 방치하면 생기는 끔찍한 결과하루에 햇빛 20분이면 충분하다는데… 혹시 지금 당신 몸도 비타민D를 애타게 찾고 있는 건 아닐까요?안녕하세요! 요즘 유난히 피곤하고, 뼈마디가 욱신거리고, 감기에 자주 걸리는 느낌 드시나요? 저도 얼마 전까지 그랬어요. 딱히 큰 병은 아닌데 어딘가 계속 컨디션이 안 좋더라고요. 그러다 우연히 받게 된 혈액검사에서 비타민D 수치가 턱없이 부족하다는 얘기를 들었죠. '햇볕 안 쬔다고 이렇게까지 되나?' 싶었는데, 알고 보니 이게 단순한 영양소 부족 문제가 아니더라고요. 오늘은 우리가 너무 쉽게 간과하고 있지만, 결핍되면 상상 이상으로 끔찍한 결과를 불러오는 비타민D 부족에 대해 이야기를 나눠볼게요.목차비타민D 결핍, 얼마나 흔한가? 비타민D 부족 증상 총정리.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
